분류 전체보기16 [프리다이빙 이론] 우리 몸의 항상성에 관하여 1. 항상성이란? 항상성은 다양한 외부 자극에도 불구하고 어떠한 수치를 일정하게 유지하려는 성질을 의미한다. 한자로 풀이하면 항상 항(恒), 항상 상(常), 성품 성(性)이다. 항상성이라는 단어는 1926년 월터 브로드포 캐넌이라는 과학자가 제시하였으며, 항상성의 최초 개념은 1865년 클로드 베르나르라는 생물학자가 처음으로 발견하였다. 건강한 사람의 기준으로 체온이 섭씨 36.5도로 일정하게 유지되거나, 혈액의 산도가 pH 약 7.4 정도로 일정하게 유지되는 것이 그 예시이다. 우리의 몸이 아주 차가운 얼음물을 마신다고 해서 체온이 급격하게 떨어지거나, 반대로 갓 내린 뜨거운 커피를 마신다고 해서 체온이 급격하게 올라가지는 않을 것이다. 이것이 바로 항상성이 작동하기 때문이다. 항상성이 작동하기 위한 .. 2023. 3. 1. [프리다이빙 이론] 생리학 : 보일의 효과와 폐의 용적에 대한 이해 프리다이빙을 하게 되면 우리가 일반적으로 수영을 하는 것보다 조금 더 깊은 수심에서 유영을 하거나, 목표 수심에 도달하게 위해 한 없이 깊은 수심으로 피닝을 하는 스포츠입니다. 이 때, 우리 몸에 작용하는 수압이 일반적인 수영과는 다르다고 느껴질 것입니다. 이를 이해하려면 보일의 법칙과 폐의 용적에 대한 이해가 필요한데, 지금부터 간단하게 소개해드리겠습니다. 1. 보일의 법칙 영국의 화학자인 로버트 보일은 17세기의 대표적인 자연과학자로서, 아주 다양한 실험을 진행하였습니다. 그 다양한 실험을 진행하던 도중 1662년, 온도가 일정한 환경 속에서 기체의 압력과 부피가 반비례한다는 사실을 알아냈고 이것을 보일의 법칙으로 정의내렸습니다. 전문적인 용어로 표현하면, 닫힌계에서 기체의 부피는 온도가 일정한 이상.. 2023. 2. 9. [프리다이빙 이론] 프리다이빙 핀의 소재와 강도의 이해 프리다이빙 핀은 수중에서 추진력을 얻기 위한 장비로, 프리다이빙을 위한 가장 기초적인 장비라고 할 수 있습니다. 프리다이빙 핀을 구매하기 전, 반드시 자신의 신체 구조에 맞는 프리다이빙 핀의 소재와 강도를 선택해야만 안전하고 즐거운 프리다이빙을 즐길 수 있습니다. 지금부터 프리다이빙 핀의 소재와 강도에 대해 간략하게 소개하겠습니다. 1. 프리다이빙 핀의 구조 프리다이빙 핀은 여러 구성품들이 조립되어 만들어진 하나의 완성품입니다. 그 구성품들에는 풋포켓, 레일, 그리고 블레이드가 있습니다. 풋포켓은 말 그대로 발을 감싸주는 포켓으로 마치 신발처럼 우리가 핀을 발에 장착시킬 때 직접 맞닿는 부품입니다. 레일은 핀의 양옆으로 뻗어있는 골격으로서, 블레이드를 결합시켜 핀의 모양을 유지시키기 위해 존재하는 부품입.. 2023. 2. 6. [프리다이빙 이론] 생리학 : 호흡 우리 인류는 호흡을 하여 공기를 통해 산소를 얻고 이를 통해 발생한 부산물인 이산화탄소를 배출하여 생명을 유지할 수 있도록 관련된 호흡 기관을 갖는 방향으로 진화를 거듭해 왔습니다. 프리다이빙은 한 번의 호흡으로 최대한의 산소를 폐 속에 유지한 채 일정 수심을 잠수하거나 일정 거리를 주파하는 스포츠입니다. 그렇기 때문에 프리다이빙을 함에 있어 호흡의 기본적인 원리에 대한 이해는 그 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 지금부터 호흡을 할 때 어떻게 산소가 우리 몸 속으로 전달되고 이산화탄소가 배출되는 지에 대해 알아보겠습니다. 1. 호흡 기관 호흡에 관련된 기관은 공기를 마시는 코와 입을 시작으로 우리 몸 속에 있는 폐까지의 경로에 있는 기관들이 있습니다. 호흡기관은 위치에 따라서 상부 호흡기관, 하부 .. 2023. 2. 3. 이전 1 2 3 4 다음
